Maghälsa
A och o för en välmående mage är att vårt ganska komplexa matsmältningssystem fungerar på ett bra sätt.
Har du ont i magen?
Att ha ont i magen är inget nytt i vår uppkopplade värld och ställer till en massa problem i vardagen. Orsakerna kan vara olika och är ibland inte helt utforskade. Vad som ändå är bra är att det finns en hel del som du själv kan göra
Tarmflorans viktiga funktioner för hälsan
Tarmfloran är en benämning för bakterier och andra mikroorganismer som finns naturligt i tarmen. Den är unik för varje människa och har många viktiga funktioner för hälsan.
Bakterieflora och immunförsvar
Många mikroorganismer lever i symbios med människan. Bakterierna är en viktig del av immunförsvaret – omkring 70-80% av kroppens samlade immunförsvar finns i mag-tarmkanalen. Bakterierna hjälper oss att bryta ner näringsämnen och skyddar våra kroppar mot skadliga bakterier.
Vanliga magproblem
Magproblem som beror på vad du äter går ofta att lösa. Problemen lindras många gånger genom att äta regelbundet och allsidigt. Läs mer om de vanligaste problemen med magen.
Vad är IBS?
IBS står för Irritable Bowel Syndrome – funktionella tarmbesvär på svenska – och är en av världens vanligaste sjukdomar.
Celiaki och glutenintolerans
Gluten är ett protein i vete, råg och korn. Glutenintolerans, eller celiaki, är en kronisk sjukdom som för den drabbade innebär att glutenprotein startar en inflammation i tunntarmen vilket skadar slemhinnan.
Laktosintolerans – symtom och behandling
Att vara intolerant eller överkänslig mot laktos kan märkas av på flera olika sätt. Läs mer om de symtom som kan uppstå vid laktosintolerans och vilka behandlingar som finns att tillgå.
Valios Magrapporten 2023
Vår maghälsa påverkar verkligen vårt välmående. Alla har vi någon gång haft ont i magen, och kanske har du själv eller någon du känner återkommande bekymmer. Hur står det egentligen till med våra magar och vårt sätt att ta hand om oss? Läs mer i Valios Magrapporten, Sveriges största undersökning om maghälsa. Magrapporten® 2023 är den sjätte upplagan och bygger på en statistiskt säkerställd undersökning genomförd av Kantar Sifo under perioden 16–27 maj 2023.
