Laktosfri overnight oats

Name: Laktosfri overnight oats
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h 10 min
Yield: 1, 1 portioner
Ingredients: 1 dl havregryn; 1 dl Valio Laktosfri mjölkdryck 3%; 1 dl Valio Laktosfri yoghurt naturell 4 %; 1 msk chiafrön; 0 kg färska bär; 0 kg frön och nötter

Skapa en god morgonrutin genom att förbereda denna laktosfria overnight oats kvällen innan. Enkel att göra, och enkel att ta med!

Förberedelsetid

Aktiv

10 min

Passiv

2 h

Totalt

2 h 10 min

Svårighetsgrad

Nybörjarkock

Recension

Till recepten

Ingredienser

portioner

Observera: Ändringen av dosmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beaktas, t.ex. i stekpannans storlek och tillagningstiden. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras efter dosmängden.

Läs mer om att ändra dosmängder

1 dl havregryn
1 dl
Valio Laktosfri mjölkdryck 3%

I Valio laktosfri mjölkdryck har vi låtit alla smaker, vitaminer och mineraler vara kvar -…

Läs mer
1 dl
Valio Laktosfri yoghurt naturell 4 %

Prova vår extra krämiga naturella yoghurt utan laktos. Yoghurten är lika god till frukost eller…

Läs mer
1 msk chiafrön

Topping

0 kg färska bär
0 kg frön och nötter

Dela recept

Instruktioner

Blanda alla ingredienser och rör ordentligt.
Häll upp i en skål eller glas. Förslut och låt stå i kylen minst 2 timmar, gärna över natten.
Skär frukt, bär eller nötter och toppa med dagen efter.