Mango-och passionfruktsbowl

Name: Mango-och passionfruktsbowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1, 1 portioner
Ingredients: 1½ dl Valio Laktosfri kefir naturell; 120 g mango (fryst); 60 g passionsfrukt, fryst; 1 banan; ½ msk ingefära, riven; ½ lime (pressad); 1 krm vaniljpulver (kan uteslutas); ½ dl granola; ½ banan; 25 g mango; ½ passionsfrukt; 1 msk kokosflakes; 1 krm chiafrö (valfritt); 1 tsk pumpakärnor; 4 blad mynta, färsk

En fräsch och god smoothiebowl med smak av mango och passionsfrukt. Toppingen är valfri, ta vad du har hemma. Vi har använd fryst mango och passionsfrukt i bowlen.

Förberedelsetid

Aktiv

10 min

Totalt

10 min

Svårighetsgrad

Nybörjarkock

Recension

Till recepten

Ingredienser

portioner

Observera: Ändringen av dosmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beaktas, t.ex. i stekpannans storlek och tillagningstiden. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras efter dosmängden.

Läs mer om att ändra dosmängder

1½ dl
Valio Laktosfri kefir naturell

Njut av Valio laktosfri naturell Kefir med härligt frisk, porlande konsistens och mild smak. Ät…

Läs mer
120 g mango (fryst)
60 g passionsfrukt, fryst
1 banan
½ msk ingefära, riven
½ lime (pressad)
1 krm vaniljpulver (kan uteslutas)

Topping

½ dl granola
½ banan
25 g mango
½ passionsfrukt
1 msk kokosflakes
1 krm chiafrö (valfritt)
1 tsk pumpakärnor
4 blad mynta, färsk

Dela recept

Instruktioner

Mixa ihop, kefir, mango, passionsfrukt, riven ingefära, pressad lime och vanilj i en mixer. Häll upp i en skål.
Toppa med granola, skivad banan, mango, passionsfrukt, kokos, chiafrön och pumpakärnor och myntablad.