Fortsätt till innehållet
Wake and Shake Smoothie

Wake and Shake Smoothie

Börja dagen med en riktig powersmoothie! Den här smoothien har smak av päron, avokado och spenat och är extra mättande med chiafrön.

Wake and Shake Smoothie

Ingredienser

portioner

Observera: Ändringen av dosmängden baseras på en teknisk beräkningsformel. Kalkylatorn kan konvertera måttet till gram för att ge den exakta mängden. Om nödvändigt, verifiera proportionerna av råvarorna från originalinstruktionerna. Ändring av doseringsmängd måste beaktas, t.ex. i stekpannans storlek och tillagningstiden. När du läser instruktionstexten, observera att texten inte ändras efter dosmängden.

Läs mer om att ändra dosmängder
  • 2 dl
    Valio Vanilj™ yoghurt päron
    Är din dröm att äta päronsplit till frukost eller mellanmål varje dag? I så fall…
    Valio Vanilj™ yoghurt päron 1000 g
  • päron, skalat
  • avokado, urgröpt
  • ½ dl spenat, färsk
  • 1 msk chiafrön

Topping

  • 0 kg chiafrön och spenatblad

Instruktioner

  1. Mixa alla ingredienser i en mixer eller med en blender.
  2. Toppa gärna med chiafrön och spenatblad.

Till recepten


Hitta fler recept!

Sök olika recept på typ och läsa populära recept.